冬季室内暖气开放，门窗紧闭，空气流通不畅、干燥，易引起人体免疫力下降，出现烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等症状，医学称为"暖气病"。
供暖季易引发以下不适：
1.呼吸道疾病：供暖季空气干燥，呼吸道粘膜防御功能下降，易引发感冒，素有支气管哮喘、慢阻肺等人群易引发痼疾。
2.心脑血管疾病：供暖季室内外温差大，血管痉挛，易引发心脑血管疾病。
3.皮肤干燥瘙痒症：供暖季空气干燥，体内水分流失，易出现皮肤干燥瘙痒。
4.泌尿系疾病：供暖季室温高，人体水分流失，尿量减少，易引发泌尿系感染、尿路结石，应规律饮水。
预防暖气病小贴士：
1.清洁暖气片：暖气片上积攒的灰尘、细菌，可随热气扩散引发呼吸道疾病。
2.开窗通风：保持空气流通，以上午10点到下午15点之间为宜，大风、雾霾天不宜开窗通风。
3.保持室内湿度：暖气片旁放一盆水，暖气片上放湿毛巾，应用加湿器或室内放置大叶绿色植物等。
4.控制室温：室温以20-24℃为宜。温度过高，空气湿度降低，可降低气道粘膜的防御功能。
5.合理饮食：可食用雪梨、百合、银耳、莲藕等养阴润肺生津之品。
6.适量运动、增强抵抗力：可选择慢跑、太极拳等健身方式，运动以微汗出为宜，不可大汗淋漓。
肺病科 张波
